息こらえ嚥下

息こらえ嚥下の動画

息こらえ嚥下の方法	しっかりと息を止めた状態で、食べ物や飲み物を嚥下します。また、嚥下が終わったら大きく息を吐きます。
息こらえ嚥下、どんな人に必要？	飲み込む力が落ちている、嚥下した後に頻繁にむせが見られる方。 ※特殊な嚥下の仕方であるため、方法の理解が十分にできる方に有効です。
息こらえ嚥下の意義	息をこらえることにより気管の入り口が強く閉鎖されて誤嚥を防ぐ。息こらえにより飲み込む際の力を強めるなどの効果がみられます。また、嚥下後に大きく息を吐くことで、気管やのどの食物などを取り除くこともできます。普段行っている嚥下方法と異なるため、方法の十分な理解に加え、慣れるまで唾液をこの方法で嚥下するなどして練習すると良いかもしれません。